Mergaiciu forumukas!
 
rodiklisrodiklis  DUKDUK  IeškotiIeškoti  Narių sąrašasNarių sąrašas  Vartotojų grupėsVartotojų grupės  RegistruotisRegistruotis  PrisijungtiPrisijungti  

Share | 
 

 ~*~Dietos~*~

Rodyti ankstesnę temą Rodyti sekančią temą Go down 
Pereiti prie : 1, 2  Next
AutoriusPranešimas
WINNER_GIRL
Pagrindine administratore
Pagrindine administratore
avatar

Pranešimų skaičius : 97
Join date : 2008-08-18
Miestas : Joniškis

RašytiTemos pavadinimas: ~*~Dietos~*~   Antr. 08 19, 2008 10:47 am

Ar jus laikotes dietos? Na jei kas zino kokia nors dieta, sukurkite tema ir tenais parasykite ka reikia daryti, kad sukudetumeme.
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą http://winer-girl.top-forum.net
Kiss
Nauja narė
Nauja narė


Pranešimų skaičius : 7
Join date : 2008-11-28

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Pen. 11 28, 2008 4:41 pm

Aš nesilaikau, nes visi sako, kad aš liekna ir tai man svarbiausia [k]
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
...lelyte...
Nauja narė
Nauja narė


Pranešimų skaičius : 3
Join date : 2009-06-07

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Pir. 06 08, 2009 9:11 am

as buvau isvykusi i uzsieni 2 savaitem pas teti tai aisku mane tetis lepino, ko norejau ta ir pirko.visokius sokoladinius kremus ir t.t.
tai va grizusi lietuvon pasisveriau ir.. priaugau 7kg.!!!!!! [r]
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
Avril
Nauja narė
Nauja narė


Pranešimų skaičius : 2
Join date : 2009-06-15

RašytiTemos pavadinimas: Na...   Antr. 06 16, 2009 2:59 pm

Na as normaliai sveriu, bet noreciau, kad buciau plonesne. Keli kilogramai numesti nepakenktu. [p]
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
kamile124
Nauja narė
Nauja narė
avatar

Pranešimų skaičius : 70
Join date : 2009-07-30

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Pen. 07 31, 2009 12:40 pm

istikruju tai svoris turetu buti kaip ugis pvz. ugis 1.45 tai ir turi svert 45kg


Paskutinį kartą redagavo kamile124, Št. 01 09, 2010 12:39 am. Redaguota 1 kartą
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
kamile124
Nauja narė
Nauja narė
avatar

Pranešimų skaičius : 70
Join date : 2009-07-30

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Pen. 07 31, 2009 12:50 pm

man neisejo sukurti temos tai parasysiu cia

paprasciau reikia valgyti
jautiena ir darzoves
cipsu paki i menesi 1
karta nevagit visokiu ten
saldumynu ir panasiai
[p] [p]
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
BaBy
Nauja narė
Nauja narė
avatar

Pranešimų skaičius : 79
Join date : 2009-07-13

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Pen. 07 31, 2009 4:53 pm

Man visi sako, kad esu labai kuda. Nors mano ugis 135 sveriu tik 30 kg. Noriu priaugti
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
kamile124
Nauja narė
Nauja narė
avatar

Pranešimų skaičius : 70
Join date : 2009-07-30

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Pen. 07 31, 2009 8:28 pm

as tai nekuda [h] ugis 142 o svoris 45 tai reiktu 3kg numest


Paskutinį kartą redagavo kamile124, Št. 01 09, 2010 12:40 am. Redaguota 1 kartą
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
BaBy
Nauja narė
Nauja narė
avatar

Pranešimų skaičius : 79
Join date : 2009-07-13

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Št. 08 01, 2009 9:34 pm

Na nesi tu jau tokia ir stora. Kitu ugis buna 174 sveria 150. Mano tete Lietuvos ryte apie tokia moteri, jai tiktai 50 m. o jau seria 269. Stora ane?
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
kamile124
Nauja narė
Nauja narė
avatar

Pranešimų skaičius : 70
Join date : 2009-07-30

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Št. 08 01, 2009 9:56 pm

BaBy rašo:
Na nesi tu jau tokia ir stora. Kitu ugis buna 174 sveria 150. Mano tete Lietuvos ryte apie tokia moteri, jai tiktai 50 m. o jau seria 269. Stora ane?

nu storoka. o mano klasioke sveria 49
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
BaBy
Nauja narė
Nauja narė
avatar

Pranešimų skaičius : 79
Join date : 2009-07-13

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Sk. 08 02, 2009 8:33 pm

Mhm.
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
laurutija
Nauja narė
Nauja narė
avatar

Pranešimų skaičius : 13
Join date : 2010-01-17
Age : 19
Miestas : Klaipeda

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Sk. 01 17, 2010 2:35 pm

man tai ziauriausiai.....mano ugis 154cm svoris-45kg......nors esu liekna kaip griauciai.....
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
mikutele
Nauja narė
Nauja narė


Pranešimų skaičius : 92
Join date : 2009-08-02
Age : 18
Miestas : Kėdainiai

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Sk. 01 17, 2010 8:03 pm

as stora mano ugis 1,40 o sveriu 36
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
kamile124
Nauja narė
Nauja narė
avatar

Pranešimų skaičius : 70
Join date : 2009-07-30

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Antr. 01 19, 2010 8:36 pm

mikutele rašo:
as stora mano ugis 1,40 o sveriu 36

ne stora :))) as pvz. daba mano ugis-1,45 svoris-46
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
upsta
Nauja narė
Nauja narė


Pranešimų skaičius : 3
Join date : 2010-02-06

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Št. 02 06, 2010 12:45 am

as manau, jai tu nori numesti svorio, tai lengviausia, valgyk gerai, aliejus ir t.t. istikruju gerai, nes viska isvalo, tie kurie tipo 'sturate fats' tai negerai, ir kalorijos, ju reikia nedaugiau kaip 2000kcl (zinoma jai 10 daugiau nepakenks) bet reikia zinoti kad vakare jai suvalgai 200kcl ir nesportuosi, visos tos kaloryjos eis i kuna ;(
sportuok daug ir viskas daug nereikia, tik reikia ribotis :)
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
upsta
Nauja narė
Nauja narė


Pranešimų skaičius : 3
Join date : 2010-02-06

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Št. 02 06, 2010 12:52 am

laurutija rašo:
man tai ziauriausiai.....mano ugis 154cm svoris-45kg......nors esu liekna kaip griauciai.....
ar tu juokauji?????????? kiek tau metu??? mano ugis 156 ir as sveriu 51kg!!!!
baisu, jus tai sakaliukai, as neesu stora, as tik turiu uzpakaliuka ;P nu vienu zodziu turiu kazka kas bernam ptinka ;P :)
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
Iwetux
Nauja narė
Nauja narė


Pranešimų skaičius : 8
Join date : 2010-02-06
Miestas : Telšių raj.

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Št. 02 06, 2010 4:43 pm

Hmm... Esu visiškai tikra, kad niekada nesilaikysiu dietų, tai tik savęs žalojimas kuris dažniausiai baigiasi labai blogai, pavyzdžiui net anoreksija. Ir tai laikantis dietų organizmas nusikamuoja, geriau be jų, mano nuomone norint sulieknėt reikia pradėt nuo sveikos gyvensenos.Pvz. :
1. Sportuot. (Atsilenkimai,pritūpimai,bėgiojimas)
2. Visiškai atsikratyt bulvių traškučių,limonadų (įskaitant sprite, cola, šie gėrimai yra tiesiog žiaurūs, daugelis jais valo tualetus ar atkemša užkimštas kanalizacijas :D), mėsainių ir dešrainių valgymą. Aš mečiau ir dabar man daug geriau.
3. Gerti daug skysčių, Apie 2-3 litrus per dieną, ypač labai gerai norint sulieknėt gerti žaliąją arbatą, ji sparčiai degina riebalus.
4. Na žinoma valgyt sveikus, ir mažiau kaloringus maisto produktus.
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
mikutele
Nauja narė
Nauja narė


Pranešimų skaičius : 92
Join date : 2009-08-02
Age : 18
Miestas : Kėdainiai

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Št. 02 06, 2010 7:37 pm

as tai sveriu 48kg, o ugis 1,40 m. stora noreciau numesti ;((
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
Iwetux
Nauja narė
Nauja narė


Pranešimų skaičius : 8
Join date : 2010-02-06
Miestas : Telšių raj.

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Št. 02 27, 2010 9:19 pm

mikutele rašo:
as tai sveriu 48kg, o ugis 1,40 m. stora noreciau numesti ;((
Tavo KMI 24.5 kūno svoris normalus, nemanau, kad tu labai stora.
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
kamile124
Nauja narė
Nauja narė
avatar

Pranešimų skaičius : 70
Join date : 2009-07-30

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Pir. 03 08, 2010 2:41 pm

Iwetux rašo:
mikutele rašo:
as tai sveriu 48kg, o ugis 1,40 m. stora noreciau numesti ;((
Tavo KMI 24.5 kūno svoris normalus, nemanau, kad tu labai stora.

na gal ir nesu storule jau labai, bet cholesterolis man per didelis todel turiu daug sportuoti ir valgyti sveika maista...
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
cr3do
Nauja narė
Nauja narė
avatar

Pranešimų skaičius : 23
Join date : 2010-03-27
Age : 21
Miestas : Vilnius

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Sk. 03 28, 2010 10:24 am

na nezinau as... mano ugis 1.63, o sveriu 45.8 xD
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
mikutele
Nauja narė
Nauja narė


Pranešimų skaičius : 92
Join date : 2009-08-02
Age : 18
Miestas : Kėdainiai

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Sk. 03 28, 2010 1:23 pm

cr3do rašo:
na nezinau as... mano ugis 1.63, o sveriu 45.8 xD

Normaliai tu sveri. ;)
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
sheys
Nauja narė
Nauja narė
avatar

Pranešimų skaičius : 11
Join date : 2010-04-09
Age : 21
Miestas : Klaipėda

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Pen. 04 09, 2010 9:10 pm

Mano yra lieknas kūno sudėjimas (t.y. aš daug valgau, bet nestorėju) . Ūgis 1.66 svoris 41kg. Ir toks mano kūno sudėjimas, koks yra toks. DAugelis sako, kad aš nieko nevalgau, bet tai yra gryniausia nesąmonė, nes valgau aš (pagal mane ir lyginant su kitais) - daug.
Aš išvis prieš tas visas dietas. Tai nėra sveika nei fiziškai nei morališkai. 1 sekini savo kūną jei neduodi tiek kiek jis reikalauja, antra paskui visokios ligos atsiranda kaip nervinė anoreksija ir pan. Ir visgi manau tam jus dar per jaunos. Augančiam organizmui reikia daug visokių vitaminų, statybinių medžiagų etc. , o jus ji dar kankint norit. Ir mano manįmu dieta nieko gero neduoda, nes kai yra moteris su apvalumais ji yra žymiai gražesnė, o ne sudžiūvusi, išbalusi lenta.
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
kamile124
Nauja narė
Nauja narė
avatar

Pranešimų skaičius : 70
Join date : 2009-07-30

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Pen. 04 09, 2010 9:17 pm

dar norejau pasakyt vazinetis su dviraciu reikia daug tada tikrai svoris krenta
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
sheys
Nauja narė
Nauja narė
avatar

Pranešimų skaičius : 11
Join date : 2010-04-09
Age : 21
Miestas : Klaipėda

RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   Št. 04 10, 2010 7:52 pm

Kad nelabai jis krenta :) (bent jau man ir mano pažįstamiems to nebuvo) , o raumenys tai sustiprėja :).
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
Sponsored content




RašytiTemos pavadinimas: Re: ~*~Dietos~*~   

Atgal į viršų Go down
 
~*~Dietos~*~
Rodyti ankstesnę temą Rodyti sekančią temą Atgal į viršų 
Puslapis 12Pereiti prie : 1, 2  Next

Permissions in this forum:Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume
Sis forumas skirtas mergaitems! :: Paneliu reikalai :: Dietos-
Pereiti į: